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2026.6.17 新國(guó)道219線 — 藏南、珠峰、阿里、羌塘無(wú)人區(qū)初夏攝影團(tuán)
- 線路網(wǎng)址：http://m.gcjsxy.com/lines/show_425.html
- 出發(fā)城市：
- 出行天數(shù)：17天
線路特色
這是一條挑戰(zhàn)極限的攝影創(chuàng)作行程。走完這條線，您可以驕傲一生。
我們將從拉薩出發(fā)，前往喜馬拉雅山南坡的勒布溝，之后沿著新開(kāi)辟的國(guó)道G219線走進(jìn)喜馬拉雅山東、中段的崇山峻嶺、連綿雪峰及湛藍(lán)湖泊，其中有不少地方為人跡罕至，風(fēng)光原始而獨(dú)特的秘境，有很大的創(chuàng)作空間。接著我們從阿里首府獅泉河一路往東，來(lái)到改則，一路向北，穿越800公里的羌塘無(wú)人區(qū)，來(lái)到昆侖山腳下的，塔克拉瑪干沙漠邊緣的綠洲民豐。這一段路就是我國(guó)新建的G216國(guó)道最精華的一部分，真正的羌塘無(wú)人區(qū)腹地，野生動(dòng)物的天堂。在這里不僅僅有成群的藏羚羊、藏野驢、藏原羚，同時(shí)還有成群的野牦牛，有機(jī)會(huì)拍攝到更加珍貴的金絲野牦牛。蔚藍(lán)的湖泊一路相隨，雪山、冰川時(shí)時(shí)相伴，中間不過(guò)夜停留，是一條嶄新的大道，目前由于配套設(shè)施還未完善，前往的人還比較少，趕緊抓住機(jī)會(huì)哦！
行程亮點(diǎn)：
1、 藏南秘境——勒布溝，卡久寺、喜馬拉雅山南坡秘境，幾乎不被外人所知，卻有著絕美景色；
2、 藏南高原——普莫雍措及庫(kù)拉崗日峰諸峰詮釋喜馬拉雅山東段及藏南高原雄姿；
3、“亞洲一號(hào)”觀景臺(tái)——被海拔6-7000多米的雪山環(huán)抱，景色十分壯觀。這里是一個(gè)拍攝雪山的絕佳地點(diǎn)；
4、木村土林——大自然的鬼斧神工造就了木村土林峽谷的千姿百態(tài)；
5、世界之巔——珠峰的雄姿、珠峰旗云以及她的日出、日落都是攝影人的最愛(ài)；
6、世外桃源——吉隆吉隆鎮(zhèn)：雪山、森林和田園的結(jié)合體，是名符其實(shí)的“喜瑪拉雅后花園”；
7、雅江源頭——仲巴的草原濕地，晨曦中、夕陽(yáng)下的金色沙丘，圣潔的杰瑪央宗雪山，旖旎的馬泉河風(fēng)光，都讓攝影人的心靈顫動(dòng)；
8、兩山兩湖——接受著億萬(wàn)信徒的朝拜的“神山”岡仁波欽遙望著南面“神女峰”納木那尼，守護(hù)著湛藍(lán)的“圣湖”瑪旁雍錯(cuò)和“鬼湖”拉昂錯(cuò)，在晨曦和落日他們都呈現(xiàn)出驚世的美；
9、扎達(dá)土林——方圓五百平方公里，被茫茫雪山包圍，千溝萬(wàn)壑，姿態(tài)萬(wàn)千，惟妙惟肖，有著驚天地、泣鬼神的磅礴氣勢(shì)；
10、羌塘腹地——新國(guó)道G216線，穿越羌塘腹地，風(fēng)光及野生動(dòng)物的新拍攝勝地。
11、冷布崗日——岡底斯山脈最高峰，是周圍一系列山峰組成一條近南北向的山嶺，海拔高度7095米。
12、無(wú)人機(jī)航拍指導(dǎo)：全程無(wú)人機(jī)暢飛，從不同的視覺(jué)，收獲不一樣的圖片。如果您對(duì)無(wú)人機(jī)使用尚有疑慮，我們的攝影領(lǐng)隊(duì)會(huì)無(wú)私地為您提供指導(dǎo)及幫助。
行程特色：
1、全程豐田“普拉多”or“陸巡”硬派越野車，司機(jī)經(jīng)驗(yàn)豐富，保證安全舒適，去別人不能去的地方；
2、行程張弛有度，重點(diǎn)拍攝地時(shí)間充裕；
3、獨(dú)家線路、原生態(tài)、小眾秘境拍攝點(diǎn)，深度隨走隨拍人文風(fēng)光；
4、拍攝途中，吃住和交通無(wú)需擔(dān)憂，我們會(huì)妥當(dāng)?shù)陌才牛瑓F(tuán)老師全身心的投入拍攝，努力拍出精彩佳作；
5、專業(yè)指導(dǎo)，眾多秘境拍攝點(diǎn)，別人能拍的我們能拍，別人沒(méi)有拍的我們也能拍；
6、每車配備便攜式制氧機(jī)及醫(yī)用壓縮氧氣，有效緩解高反及急救。
行程安排
各地—拉薩
各地影友自行搭乘班機(jī)或青藏列車前往拉薩指定酒店報(bào)到。提前抵達(dá)拉薩的影友我們可為您提前預(yù)定酒店，報(bào)名字入住。今天暫時(shí)稍作調(diào)整，初到高原，盡量減少活動(dòng)，不要洗澡。
在拉薩適應(yīng)期間，可前往藥王山拍攝布宮日出，也可休閑地前往大昭寺及八角街創(chuàng)作，同時(shí)有興趣可在下午前往色拉寺拍攝喇嘛辯經(jīng)。
備注：我們強(qiáng)烈建議您提前2~3天抵達(dá)拉薩，以便適應(yīng)高原環(huán)境，為接下來(lái)的高海拔行程做好充分準(zhǔn)備。一般高反期為三天左右，度過(guò)高反期，接下來(lái)的時(shí)間即便更高海拔也比較能適應(yīng)。
住宿：拉薩標(biāo)間
拉薩—錯(cuò)那—勒布溝
早餐后出發(fā)沿著拉薩河、雅魯藏布江沿途拍攝前往澤當(dāng)，之后一路向南，沿途拍攝雅拉香波神山、拿日雍錯(cuò)、勒布溝。
宿：麻瑪鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)間（可以洗澡） 海拔2930m
?勒布溝?—曲卓木鄉(xiāng)?—措美—卡久寺
早餐后前往吐蕃王朝的皇家園林曲卓木沙棘林，領(lǐng)略數(shù)千年來(lái)都未曾被砍伐過(guò)甚至一棵的，被魂魄依附的神樹(shù)。之后前往貢布拉雪山、吉布杰錯(cuò)、哲古錯(cuò)創(chuàng)作。途徑措美一路向南，沿著新國(guó)道G219線進(jìn)入喜馬拉雅山的神山峽谷中去拍攝沿途壯麗風(fēng)光：步道石、達(dá)拉日雪山、拉康峽谷等。
宿：卡久寺標(biāo)準(zhǔn)間 海拔3860m
卡久寺—生格鄉(xiāng)—色鄉(xiāng)
?早晨拍攝卡久寺周邊雪山日出風(fēng)光，同時(shí)有機(jī)會(huì)拍攝到不丹的國(guó)鳥(niǎo)“棕尾虹雉”。棕尾虹雉又名九色鳥(niǎo)，形象非常美麗，尤其是色彩絢麗的雄鳥(niǎo)。之后前往塞卡古托寺，寺內(nèi)九層公子塔是西藏建筑史上的奇觀，相傳為著名的大成就者米拉日巴大師親手所建，因此在藏南地區(qū)擁有極為殊勝的地位。下午前往白瑪林錯(cuò)，拍攝庫(kù)拉崗日雪山。傍晚到達(dá)庫(kù)拉崗日雪山下的白瑪林錯(cuò)旁的措玉村，入住藏式民居客桟。
住宿：藏式客桟標(biāo)間
白馬林錯(cuò)—普莫雍錯(cuò)—康馬
今日有機(jī)會(huì)出產(chǎn)大片：一早出發(fā)前往“白馬林錯(cuò)”（海拔4100米）拍攝“庫(kù)拉崗日峰”（海拔7538米）日出及倒影，結(jié)束后返回駐地早餐，餐后前往“普莫雍錯(cuò)”（海拔5010米）。如果天氣晴好，在海拔5363米的蒙達(dá)拉山口從另外角度再次拍攝“庫(kù)拉崗日峰”。隨后沿著新219國(guó)道到達(dá)普莫雍錯(cuò)湖畔，在我們私家點(diǎn)位創(chuàng)作。結(jié)束后途徑拉加拉山口（海拔5570m）抵達(dá)涅如堆鄉(xiāng)，此處可以看到卓木拉日康峰（7034米）、康普康峰（7020米）好幾座喜馬拉雅雪山。
白瑪林錯(cuò)傳說(shuō)是蓮花生大師的三大魂湖之一，湖色因湖的深淺和周邊的景色呈現(xiàn)出藍(lán)、綠、白三種顏色。初夏湖畔杜鵑花盛開(kāi)，鮮花遍地、雪峰矗立。當(dāng)晨曦染紅庫(kù)拉崗日神山的千年雪峰，來(lái)到湖邊，寧?kù)o的湖面，倒影中的雪峰宛如仙境，曼妙的景致讓人流連忘返。
住宿：康馬標(biāo)間
康馬—多慶錯(cuò)秘境—崗巴
早餐后前往多慶錯(cuò)（海拔4485米）濕地秘境創(chuàng)作。多慶錯(cuò)周圍雪山的冰雪還未消融，幾乎是個(gè)干枯的湖泊，在多慶錯(cuò)是拍不到好片的，我們會(huì)帶您走進(jìn)沖巴雍錯(cuò)秘境，去常人不去的地方拍攝雪山倒影，拍攝完畢后，會(huì)繼續(xù)帶各位沿著無(wú)人區(qū)草原牧場(chǎng)近距離前往雪山拍攝（私家機(jī)位），結(jié)束后前往堆納三措雪山群，這是一個(gè)非常小眾的一個(gè)點(diǎn)，如果您對(duì)西藏的雪山情有獨(dú)鐘，那么堆納三措雪山群絕對(duì)是一個(gè)不容錯(cuò)過(guò)的地方。
餐后繼續(xù)往南，在多慶錯(cuò)繼續(xù)拍攝另外角度的卓木拉日雪山。卓木拉日雪山，其主峰高達(dá)7600米，是喜馬拉雅山第七座山峰，冰晶玉潔，婀娜多姿，素有“喜馬拉雅神女峰”之稱。拍攝結(jié)束后向西進(jìn)入喜馬拉雅山中段，這是喜馬拉雅山最精華的所在，全世界超過(guò)超過(guò)8000米的雪峰有14座，其中有9座都集中在喜馬拉雅山中段。沿著喜馬拉雅北坡山腳前往崗巴縣。
傍晚在我們私家拍攝點(diǎn)位拍攝喜馬拉雅日落。
今天有機(jī)會(huì)遙望世界第三高峰——干城章嘉峰
住宿：崗巴 海拔4581m
崗巴—定結(jié)—珠峰
早晨拍攝喜馬拉雅山壯美日出，早餐后前往宗錯(cuò)湖，拍攝阿瑪直米峰，拍攝完后到定結(jié)縣吃午飯，隨后前往定日珠峰大本營(yíng)，途中如果天氣晴朗，有機(jī)會(huì)拍攝到世界第四高峰—洛子峰、第五高峰——馬卡魯峰。下午抵達(dá)珠峰大本營(yíng)，在大本營(yíng)附近拍攝珠峰日落后前往扎西宗，入住酒店。
住宿：酒店標(biāo)間
珠峰—希夏邦馬峰—佩古錯(cuò)—吉隆鎮(zhèn)
日出前抵達(dá)加烏拉山口，拍攝喜馬拉雅山群峰日出，這里是世界上唯一可以觀賞5座8000米級(jí)雪峰的觀景平臺(tái)（海拔5210米）。結(jié)束后前往探索普士拉山口,體驗(yàn)零距離接觸8000米雪山的壯麗景色。這條線路非常小眾,沿途幾乎沒(méi)有游客,此處拍攝卓奧友峰以及冰川、喬拉藏雪山。之后前往吉隆鎮(zhèn)，沿途拍攝希夏邦瑪峰，佩枯錯(cuò)風(fēng)光。今天的行程堪稱完美，一路可以拍攝到喜馬拉雅山脈5座8000米以上的雪峰及各個(gè)高海拔雪山，以及藏野驢，藏原羚等野生動(dòng)物。
備注：為拍攝珠峰、洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰、希夏邦馬峰日出。
住宿：吉隆鎮(zhèn) 海拔2798m
吉隆鎮(zhèn)（新增拍攝點(diǎn)：亞洲一號(hào)雪山觀景平臺(tái)）
全天拍攝吉隆鎮(zhèn)周邊村寨、雪峰和原始森林及休整。
“亞洲一號(hào)”觀景臺(tái)360°被海拔6-7000多米的雪山環(huán)抱，景色十分壯觀。這里是一個(gè)拍攝雪山的絕佳地點(diǎn)。
吉隆鎮(zhèn)是中國(guó)和尼泊爾目前最重要的口岸，地處喜馬拉雅山脈南麓，素有“喜馬拉雅后花園”之稱。這里河谷縱深，周邊雪峰林立，來(lái)自印度洋的暖濕氣流迎坡而上，形成豐沛降雨，同時(shí)這里海拔較低（2000-3000米），氣候溫暖，因而使吉隆鎮(zhèn)森林密布，繁花似錦。乃村是吉隆鎮(zhèn)最具特色的村落，這里自然天成的觀景平臺(tái)，既有雪山冰川、飛云霞光，又有草場(chǎng)濕地、佛塔經(jīng)幡，是難得的拍攝勝地。
住宿：吉隆鎮(zhèn) 海拔2798m
吉隆鎮(zhèn)—薩嘎
早上拍攝吉隆乃村美麗日出和日吾班巴雪山風(fēng)光，結(jié)束后返回酒店早餐。早餐后一路向北，再次翻越孔唐拉姆山，拍攝錯(cuò)戳龍風(fēng)光，前往薩嘎縣入住。
住宿：薩嘎酒店標(biāo)間
薩嘎—穿越岡底斯山脈—仲巴縣
早餐后前往岡底斯山脈最高峰：冷布崗日雪山，海拔高度7095米，比岡仁波齊神山還高幾百米。因被岡仁波齊神山之名蓋過(guò)，冷布崗日顯得默默無(wú)聞。但從觀賞、氣勢(shì)、攝影的價(jià)值出發(fā)，它絕不輸岡仁波齊分毫。
下午錯(cuò)開(kāi)219國(guó)道沿著南邊境線前往海拔4772米的里孜口岸，是中國(guó)西藏海拔最高的陸路口岸，此處也能拍攝到世界第十高峰：安娜普爾納峰。
最后沿著仲巴濕地（早上在拍攝的冷布崗日國(guó)王峰的北坡，此時(shí)可在濕地拍攝南坡）回到仲巴縣城入住。
住宿：仲巴縣 海拔4500m
仲巴縣—帕羊鎮(zhèn)—馬泉河沙漠—岡仁波齊
早餐后前往仲巴沙丘，杰瑪央宗雪山，馬泉河風(fēng)光，帕羊風(fēng)光，公珠錯(cuò)風(fēng)光一直到霍爾。抵達(dá)后午餐，餐后前往我們私家點(diǎn)位拍攝兩山兩湖景色及壯麗的日落（岡仁波齊，納木那尼峰，鬼湖，瑪旁雍錯(cuò)）。岡仁波欽，世界公認(rèn)的神山，同時(shí)被中國(guó)西藏雍仲苯教、印度教、藏傳佛教、 以及耆那教認(rèn)定為世界的中心。
住宿：岡仁波齊 海拔4621m
霍爾鄉(xiāng)—岡仁波齊—札達(dá)土林
日出前抵達(dá)我們私家點(diǎn)位，從另外一個(gè)角度拍攝納木那尼峰及岡仁波齊日出。早餐后前往扎達(dá)，途中再次拍攝崗仁波欽神山以及被稱為“岡底斯山眼淚”的阿伊日居拉山珍珠湖。抵達(dá)扎達(dá)后拍攝雪山下連綿百余公里的扎達(dá)土林奇觀。札達(dá)土林，世界上最典型、分布面積最大的第三系地層風(fēng)化形成的土林，下午入住酒店稍作休息，傍晚時(shí)分前往獨(dú)家機(jī)位拍攝土林日落。
住宿：扎達(dá)酒店標(biāo)間
札達(dá)土林—霞義溝—獅泉河
早上出發(fā)拍攝古格王朝遺址日出，結(jié)束后早餐，餐后前往扎達(dá)土林最精華所在地，極少數(shù)人前往的“霞義溝”作，結(jié)束后前往阿里地區(qū)首府獅泉河入住。
住宿：獅泉河酒店標(biāo)間
獅泉河—改則縣
?早餐后沿著國(guó)道G317線前往改則，途中在物瑪錯(cuò)拍攝。這里有兩個(gè)湖泊，都叫物瑪錯(cuò)，但它們各有特色，大湖泛著漣漪，小湖平靜如鏡，各自展現(xiàn)出不同的風(fēng)韻。物瑪錯(cuò)的美麗景色優(yōu)美而獨(dú)特，是國(guó)道317線上一道靚麗的自然美景。?
住宿：改則酒店標(biāo)間
改則—羌塘腹地—民豐
今天一大早早餐，餐后一路向北，沿著新建的國(guó)道G216線，穿越羌塘腹地的雪山、冰川、數(shù)之不盡的大小湖泊，掠影成群的藏羚羊、藏原羚、藏野驢、野牦牛等野生動(dòng)物，行駛820公里，來(lái)到來(lái)到昆侖山腳下的，塔克拉瑪干沙漠邊緣的綠洲民豐。這820公里的路段，其中大部都是無(wú)人區(qū)，幾乎沒(méi)有人走過(guò)，所以這里的野生動(dòng)物都不怕人，是真正的野生動(dòng)物天堂。晚些時(shí)候抵達(dá)民豐，富氧的世界，可以做個(gè)好夢(mèng)了。
住宿：民豐酒店標(biāo)間
民豐—和田
?早餐后前往和田，抵達(dá)后午餐，您可以繼續(xù)在和田游玩，你可以搭乘大巴車前往喀什，繼續(xù)您的南疆之旅，或乘機(jī)飛往烏市，轉(zhuǎn)機(jī)飛回溫暖的家。
費(fèi)用包含
1、住宿費(fèi)：全程酒店大部分都帶供氧，獨(dú)衛(wèi)可洗澡，2人1室；
2、全程餐費(fèi)：早餐為酒店早餐或簡(jiǎn)餐，簡(jiǎn)餐為面條或米線之類；部分地方午餐為路餐，由本公司準(zhǔn)備方便食品，所有餐不用者不退費(fèi)；
3、全程4X4豐田普拉多或陸巡硬派越野車，除司機(jī)外3人1臺(tái)；
4、自然保護(hù)區(qū)車輛通行費(fèi)；
5、全程攝影指導(dǎo)費(fèi)用；
6、旅行社責(zé)任保險(xiǎn)及旅游人身意外傷害保險(xiǎn)。
費(fèi)用不含
1、各地前往集合地拉薩及喀什返回居住地的大交通費(fèi)用；
2、景區(qū)門(mén)票和自然保護(hù)區(qū)個(gè)人通行費(fèi)；
3、產(chǎn)生單男單女或自愿住單間，補(bǔ)單房差？元/人；
4、個(gè)人消費(fèi)及其他自費(fèi)項(xiàng)目。
溫馨提示
?注意事項(xiàng)：
1、本行程需要辦理邊防證，請(qǐng)?jiān)趹艨谒诘孛赓M(fèi)辦理。辦理邊境通行證時(shí)請(qǐng)?zhí)顚?xiě)你所要前往的地區(qū)：西藏地區(qū)（山南地區(qū)、定日縣、阿里地區(qū)、日喀則地區(qū)），新疆地區(qū)（喀什地區(qū)、葉城）。
2、本行程大部分時(shí)間均在高海拔地區(qū)活動(dòng)，對(duì)身體條件要求高，請(qǐng)出發(fā)前務(wù)必保持良好身體狀態(tài)。
3、絕大多數(shù)人前往高海拔地區(qū)都會(huì)有高山反應(yīng)，強(qiáng)烈建議您提前幾天抵達(dá)拉薩，適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂?，避免途中因?yàn)楦叻礋o(wú)法繼續(xù)行程。如果中途退團(tuán)，我們會(huì)協(xié)助您在適當(dāng)?shù)牡胤桨才拍?dú)自返回拉薩，但剩余的費(fèi)用不予退還，敬請(qǐng)諒解。
4、攝影器材方面，請(qǐng)帶至少2個(gè)或以上的機(jī)身，避免因?yàn)橄鄼C(jī)故障無(wú)法拍攝；西藏目前雖然進(jìn)步很大，但是很多地區(qū)停電是經(jīng)常的事情，因此務(wù)必請(qǐng)帶夠足夠的相機(jī)電池。另外由于拍攝量大，儲(chǔ)存卡也盡量多帶。拉薩、日喀則等城市雖然也有賣電池及儲(chǔ)存卡的商店，但是品質(zhì)無(wú)法保障。
5、拉薩、日喀則、阿里等城市有正規(guī)的酒店，條件也很不錯(cuò)好。但是途中不少地方，住宿條件非常一般，雖然是標(biāo)間，但是無(wú)衛(wèi)生間，公共浴室及廁所，請(qǐng)比較講究的影友謹(jǐn)慎參團(tuán)。請(qǐng)影友務(wù)必自行準(zhǔn)備睡袋，既可以保暖，也比較衛(wèi)生。
6、西藏縣城級(jí)別的地方用餐條件基本還行，主要以川味為主。早餐我們將盡量安排在入住的酒店內(nèi)用早餐，但是為了拍攝及趕路，部分地方早餐、中餐可能比較簡(jiǎn)單（面條、稀飯等簡(jiǎn)餐）或?yàn)槁凡?，晚餐以?dāng)?shù)靥厣珵闃?biāo)準(zhǔn)，要有吃苦的充分準(zhǔn)備。我們安排餐均公開(kāi)透明，歡迎影友監(jiān)督。
7、由于天氣、車輛、住宿等不可預(yù)測(cè)因素行程可能隨時(shí)調(diào)整，不能接受領(lǐng)隊(duì)調(diào)整的請(qǐng)勿報(bào)名！西藏行攝，安全第一！沒(méi)有團(tuán)隊(duì)概念，沒(méi)有時(shí)間觀念的請(qǐng)勿報(bào)名！如果行程中有攝友因高反等不可預(yù)測(cè)因素不能繼續(xù)行攝，可能會(huì)影響他本人或其他攝友的拍攝計(jì)劃，請(qǐng)各位理解！
進(jìn)藏相關(guān)資訊：
1、有嚴(yán)重高血壓、心臟病、癲癇病患者不宜去西藏，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。
2、西藏地處高原，大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng)，請(qǐng)務(wù)必提前2-3天抵達(dá)拉薩適應(yīng)高原氣候，一般高山反應(yīng)在2-3天內(nèi)癥狀消失。抵達(dá)拉薩后要注意休息與飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），自然會(huì)克服。
3、自帶以下藥品，如：高原安（提前一周開(kāi)始服用），黃連素（防腹瀉），頭疼粉，頭孢等廣譜藥物及用于眼科的尼莫克司和地塞米松。
4、每車配備鋼瓶氧氣，備急時(shí)所需，保障影友安全。
5、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請(qǐng)客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)隨身攜帶，不可放在房間，晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上22：00點(diǎn)之前回住處，以免影響第二天的行程。
6、由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干、巧克力，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
7、由于西藏條件特殊，賓館大多沒(méi)有空調(diào)，故請(qǐng)客人注意自身保暖，請(qǐng)入藏后7天內(nèi)盡量不要洗澡，以免感冒。
8、西藏早晚溫差較大，阿里全程海拔較高，溫度較低，請(qǐng)務(wù)必帶上防水沖鋒衣、沖鋒褲、羽絨衫或者羽絨背心，抓絨褲等，注意保暖。西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少，其它一次性短褲必備，帽子(四邊有帽檐的軟邊帽子)、手套、防水登山鞋、1L以上保溫水壺等常規(guī)戶外用品自備。
9、考慮客棧住宿條件較差，嫌客棧被服不衛(wèi)生的團(tuán)員請(qǐng)自備睡袋，晚上上面蓋客棧被子，客棧晚上停電請(qǐng)自備頭燈和個(gè)人洗漱用品。
10、邊防證注明旅游范圍：山南市：洛扎縣，日喀則市：亞?wèn)|縣、崗巴縣、定結(jié)縣、定日縣、吉隆縣，阿里地區(qū)，請(qǐng)各位團(tuán)友在出發(fā)前在戶籍當(dāng)?shù)毓簿洲k理。